Léto je obdobím, kdy spousta z nás vyráží k vodě. Velká část přitom ochranu proti slunci bere na lehkou váhu i když škodlivé UV záření bylo Světovou zdravotnickou organizací označeno jako karcinogenní. Přitom i jedno letní spálení kůže přispívá právě k tvorbě rakoviny.

Při volbě ochranného prostředku je nutné znát náš fototyp, tedy přirozené zbarvení kůže, které se určuje se podle její reakce na expozici jarnímu nebo časně letnímu polednímu slunci. Nezbytné je také vědět na jakou část našeho těla má být přípravek použit. V dnešní době jsou totiž na trhu k dostání již přípravky speciálně určené na tělo, obličej, pleť trpící alergiemi, akné či atopickými ekzémy. Doktorka Pásková upozorňuje na mýtus, že pod vodou se nelze spálit a připomíná, že slunce dopadá na naši kůži i pokud je zakryté mraky. Nebezpečné je podle ní také i opalování ve větrném počasí. Kvůli větru často necítíme, žár a lehce se tak můžeme spálit.